Idag har jag känt mig lite täppt i näsan, men åkte ändå iväg för ett kortare simpass imorse. Endast 2000m blev det men med vattenkänsla och teknikfokus, sen hjälpte jag lite yngre simmare att lära sig medleyvändningar. Även jag som är kass på vändningar har något att lära ut på den punkten, där ser man!

Lunch hos svärföräldrarna och middag hos mamma.

Annars allmänt söndagshäng och sen kollat avslutningen på OS såklart. Bra jobbat av Sverige i OS som tog 11 medaljer totalt, grattis måste man ju säga!

My love och jag i skrivande stund! Nu ska vi iväg och käka.

Tacokväll med brudarna igår, gott gott! Såg även säsongens första Let’s dance avsnitt, inte alls lika roligt som förut, har nog tröttnat på det programmet.. Tacka vet jag Bonde söker fru, haha!

Idag blev det en loppis-sväng, utan resultat. Sen har jag lekt lite med brorsbarnen och även varit iväg till Avesta. Sen blev det semmel-fika hos mormor och morfar!

Snart ska jag svira om och jag och Robin ska ut och käka något gott.

Trevlig lördagskväll gott folk!

Simning imorse, sen gym efter det! Jag och Emma va lite flamsiga idag men det blev ändå ett bra pass.

Vi mätte blandannat hur långa vi var i jämförelse till hur långt vi hade mellan fingerspetsarna när man har armarna utsträckta. Emma var typ lika lång på båda, och jag ca 3cm längre mellan fingerspetsarna=1.88cm(är ju 1.85cm lång). Det visar ju denna bilden bra, ser inte normalt ut med så långa armar, haha!

Sen taggade vi till och trodde vi skulle klara en bicepscurl med tot 40kg. Det var inte lika lätt som vi trodde..

Idag har det tränats för fullt. Simning 06.30-08.00 ett genomsimningspass med lite längre sträckor, ben på gymmet 08.30-09.40 sen hem och sova nån timme, käka lunch, vila och sen nästa träning 14.30-16.30 där huvudjobbet var simma så långt man hann på 30min. Kände mig grymt trött imorse och även på gymmet så tänkte simma f2. Började med f2 men sen kändes det bättre och bättre så mot slutet gick det nog på f3 och jag tog ikapp på Emma så då blev det kul. Vi hann iaf 2365m på 30min, inte superbra men väl godkänt för en dag som denna!

Kvällen har som vanligt spenderats framför OS, ingen höjdardag för Sverige men dom var ändå väldigt duktiga som kämpade på så bra i skidstafetten!

Nu ska jag ta några brieostmackor och sen sova, morgonträning 06.30 imorgon, gym på det och sen åker jag till Hedemora. (ps måste skärpa mig med bilderna men har haft slut på batteri i kameran)

Tillbaka i Uppsala, för idag funkade tågtrafiken igen! Inte ens en liten försening, tänka sig(ok på flera andra tåg var det förseningar, men inte på det jag tog) .Och ingen konduktör heller så jag slapp betala, nice.

Självklart har det varit träning på schemat, ett fartpass: 4*(100, 75, 50, 25) i en fart nånstans mellan f3-f4 så man skulle orka alla. Jobbigare än vad jag trodde, och har ont i konstiga muskler sen skidåkningen. Men det är bara att köra på!

Till något annat: jag och Robin har varit tillsammans i 3år idag! Tänk vad fort tiden går.. Puss på dig älskling!

Ja som sagt, tågen var ju inställda så jag blev kvar här hemma i Dalarna.

Kanonväder typ hela dagen, så det blev en vända i skidspåret idag också. Och idag gick det lite fortare men jag är väl fortfarande ganska kass, men kul är det och det är skönt att träna något annat än simning ibland. Det blir som en annan typ av kondition när man är på land och arbetar. Sen från skidbacken iväg till gymmet där det blev ett bra axelpass. Och så avslutade jag det hela med 2000m simning.

Kvällarna i dessa tider spenderas framför OS såklart, nyss kollat på skidskyttestafetten och det var ju tråkigt att dom inte fick sig en medalj. Nu får man kolla på skicross innan det är sovdags, heja Sverige!

Fredag: inleddes med bowlingmatch med några tjejor. Självklart kammade jag hem segern efter en stark 1a serie som gjorde att jag kunde hålla ledningen ända till slutet! Säger bara en sak: Jossan du måste träna på ditt idrottspsyke, hihi.. Kvällen blev hockeykolla hemma hos Robins kompis med kombinerad middag/inflyttningskalas. Tidig kväll dock för min del.

Lördag: loppis och sen allmänt lördagshäng,  sen avslutades dagen med en god middag ute med tjejerna, trevligt!

Söndag: skotta snö(!!!) och fikaturné hos olika folk

Måndag: Var inte alls sugen på att åka till Uppsala så bestämmde mig för att va hemma en dag till. Och istället för simträning fick det bli en runda i längdspåret med mamma. Efter lite otur med vädret och vallan blev det inte ens en mil men jobbigt var det kan jag lova..

Idag: hade tänkt åka till Uppsala efter lunch men självklart är alla tåg inställda mellan Uppsala-Sala-Uppsalaa idag. Så vi får se om jag kan ragga upp någon som ska åka dit annars blir jag väl kvar hemma en dag till!

Nu drar jag till Hedemora! Dom håller på att stamrenovera i våran lägenhet vi bor i mamma och pappas hus, där finns inget internet för tillfället så vi får se hur det blir med uppdateringen! Trevlig fredag! puss

Ååå vad det känns i kroppen idag att man kört på hårt i veckan! Morgonträningen imorse 4500 med allt från 1500 arm f2 till 20*12.5 varannan max varannan lös och så lite negativ split inslag..

Hem och sova nån timme, käka och sen iväg till eftermiddagsträningen. Som idag bestod av syraträning: 6*75m bröstsim max start 9min. Kändes inte så jättekul på insimmet då det värkte lite här och var i kroppen.. Men när serien väl drog igång så gick det riktigt bra!

Fick några riktigt tjusiga bilder för ett tag sen, tänkte jag skulle bjuda på en av dom.. Här var jag väl sisådär 10-11 år gammal kanske.  Och om ni inte ser vem jag är så är det jag med den sura minen, vi kom väl 2a eller nåt. Haha