Har hunnit med ett simpass nu på morgonen, varit och handlat och packat väskan. Snacka om effektiv

Efter lunch tar jag tåget till Arlanda för en flygresa till Berlin där nästa WC tävling står på programmet. Hoppas det finns internet så jag kan hålla er uppdaterade.
Startlistan finns under “tävlingskalender”

Detta var mitt och Sarahs dubbelrum, notera att jag står precis innanför dörren och knäpper kortet!

Grym bild, eller hur?(jag lovar jag står inte alls framför en tavla!!) Men det var faktiskt lite svårt att få med hela byggnaden på bild annars..

Utsikten från Tokyo Towers topp, såhär såg det ut i 360grader, vart man än kollade var det hus!

Inte såg väl vi ut som turister i tunnelbanan?

Utsikten från mitt hotellrum i Singapore, det var roligare att kolla på den än att kolla på tv!

Det lilla singelrummet

Man får ju böta stora pengar om man slänger ett skräp på gatan. Denna baren hade nog därför en bra affärsidé, kasta allt skräp på golvet! Det låg nötskal över hela stället, lite äckligt men samtidigt ganska kul!

Riktigt fint ställe Singapore! Höghus, renligt, stränder, shopping och A LOT of simbassänger.

Blev en riktigt bra avslutning för mig på Asien-touren
Imorse ett nytt pers på 200m bröstsim(dock en 9e plats så ingen final, men det var ganska skönt om jag ska vara ärlig )

Och ikväll slog jag till med en ny seger på 50m bröstsim, slog världsrekordhållerskan på distansen så det var ju lite extra kul!
Skönt att avsluta med det snabbaste loppet också, tiden endast 18/100 över mitt personliga rekord från EM i vintras gjord med superdräkten..

Nu har jag packat väskan och lite sömn väntar innan det är dags för hemresa imorgon.
Nighty followers

Hejhopp!

I måndags anlände vi i Tokyo efter en sjukt lång resdag. Från den stora sviten till ett litet japanes-rum som jag delar med Sarah Sjöström, vi har knappt plats för våra resväskor. Dom verkar inte ha tänkt på att det kan komma 2 långa tjejer till Asien, båda över 1.80. Men ganska mysigt ändå

Igår var jag och den andra turisten, Lasse, och kollade utsikten över Tokyo ifrån Tokyo Tower. DET var ballt, hus så låååångt ögat kunde se. Och ja det var ju inga röda villor med vita knutar direkt, här snackar vi ena höghuset efter det andra.

Idag var det dags för tävling, 100br för min del. Och det loppet lägger jag inte på minnet, räckte bara till en 9e plats så det blir ingen final för mig ikväll. 1.08.20, endast 1 ynka liten hundradel från final. Men sånt är livet.
Meningen med denna wc-tour var just att skaffa erfarenhet, och nu har jag lärt mig att jag måste vara på alerten även på morgonen. Även om det kändes väldigt segt i kroppen just idag tyvärr.

Men nu ska jag bege mig till simhallen för lite mer avbad, sen ska jag spana in tävlingarna från läktarplats!

En av världens coolaste städer men även ett av världens mest långsamma internet!

Därför blir det inte mycket till uppdatering här på bloggen i Singapore tyvärr, får visa er lite bilder sedan, min utsikt från rummet är svårslagen. Och skulle man bo någon annan stans än Sverige så är detta ett alternativ

Beijing avslutades på ett bra sätt för mig med en seger på 50br och 5a på 200br(med ett nyttpers på över 5sek!!!)

Imorse simmade jag 100br försök, det gick ganska sakta men hoppas på en snabbare tid ikväll. Nu bär det strax av mot finalpasset, tjingtjing!

Så var min WC debut för detta år avklarad. 100m bröstsim gick idag och det blev en medalj av valören brons.

Lite kommentarer om loppet: misslyckades med timingen till VARJE vändning och målgången, det var inte bra och inte kul. Men något positivt är att simningen känns bra för att vara denna tidpunkten på året, och jag hoppas den kommer kännas ännu bättre för varje tävling. Och tiden var ändå helt okej, 1.06.97, så får säga att jag är nöjd om man bortser från vändningarna..

Såhär ser medaljen ut, och fina blommor!

Såhär cool och blå är “kuben” när det är mörkt ute..

Imorgon väntar 50 och 200br. Var jäääättelängesen jag simmade 200br, så vi får se hur det slutar. Direktfinaler även på dessa grenar. Men först väntar film och en god natts sömn.

Så heter Kinesiska muren på kinesiska.
Och dit var jag, Lars, Therese och Johan idag!!!!

Det var jättedåligt väder de 2 första dagarna här, så dålig luft så man inte sett så långt framåt, kanske 500m, inte mer. Men igår regnade det som sagt och då verkar alla “partiklar” fallit till marken för idag vaknade vi till strålande sol och klarblå himmel.

Så efter ett simpass imorse och en lunch senare så satt vi i taxin påväg till muren. Lite spontant sådär. Men klart man måste se muren om man ändå är i Kina. Det tog ca 45min att ta sig dit så det var inte så farligt.

Vi parkerade och började längst nere vid sjön som ni kan se längst ner till höger på bilden.

Branta trappor var det

Inne i ett “torn”, muren går ju en bit, sen kommer ett “torn” så kommer nästa bit osv, blir som en lång kedja.

För att inte få upp allt för mycket flås eller syra i benen fick vi stanna lite då och då och vila. Vi gick inte allt för högt heller eftersom det tar på krafterna att gå så många steg i den lutningen! Eller ja det beror ju på vad man jämför med, kolla på första bilden så ser ni att vi var ganska högt ändå

Det som var roligt var att: lite högre upp än där vi började gå kom en massa busslaster med turister, det var många amerikaner och snittåldern var nog runt 70. Vissa satt i rullstol och andra hade käpp/rullator. Men dom med käpp traskade på uppför trappstegen, undra om deras höftproblem blev bättre eller sämre vid hemresan?

Det var iallafall kul att få se muren, verkligen en häftig grej. Svårt att föreställa sig att det är människor som faktiskt byggt den.

Imorgon börjar tävlingarna här i Beijing, och för mig är det 100m bröst som går av stapeln. Dock är det väldigt få anmälningar på just dambröstsimmet så det blir direktfinaler. Ska dock ner imorgon fm ändå och simma insim + ett eget “försökslopp”. Ska bli kuul att få börja tävla!

Igår mötte jag som sagt upp Emelie och vi åkte tunnelbana in till “stan”.
Behöver jag säga att jag var längst och blondast på hela tunnelbanan?

Mycket folk i tunnelbanan, det var nästan som man sett på tv att man fick trycka sig in genom dörren för att få plats.

Silk Street. Vilket ställe, 7 våningar shopping! Olika saker för varje plan. Jackor/kläder 1 plan, smycken/klockor 1 plan, väskor/skor 1 plan, tyg 1plan, ja ni fattar.
Och pruta fick man göra överallt, ca 10% av priset dom sa från början var ett riktmärke sen var det bara att köra på!

Så där inne ägnade vi x-antal timmar, en del pengar fattigare men också ganska mycket saker rikare! Emelie vet då hur man underhåller mig på bästa sätt

Emelie köpte en uppsydd svensk flagga. Sjukt säker kille vid symaskinen!

Sån här “taxi” åkte vi inte som tur var, men det finns ganska många av dom.

Sen efter shoppingen åkte vi vidare till någon slags sjö med massor av restauranger runt hela sjön, och bakom restaurangerna låg mysiga gränder.
Hette något i stil med Huotonger som betyder gränd på kinesiska. Det var också väldigt kul att se men tyvärr väldigt folktomt då det är lite sent på säsongen och + att det regnade ute!

Jag vid sjön

Coola gränder

Kanondag!

Första simpasset avklarat, 08.30 ca hoppade vi i poolen, så det var som att simma 02.30 om man jämför mot Sverige. Aningens tidig morgonträning va?

Men jag kunde sova hela natten så det blev 9h sömn, skönt! Känner mig dock lite mysko i huvudet/kroppen fortfarande men hoppas det går över snart.

Såhär ser bassängen ut, vi kommer tävla på den bortre halvan.

Simningen gick faktiskt helt ok måste jag säga, ska bli kul att tävla på tisdag.
Och ja, tävlingarna går ju i 2008 års OS bassäng, The Cube.. Väldigt fin anläggning!

Flaggor hänger runt om i hela taket, här är den Svenska flaggan. Och kolla in vilket häftigt tak, det gjorde det kul att simma ryggsim!(ni får ignorera mitt finger i hörnet )