Vi kommer hem till Sverige torsdag den 13e oktober igen, och redan där på helgen är det dags för OS årets första prövning. Världscupen i Stockholm. Grym stämning och simning i världsklass

Glöm inte bort att ni ska köpa biljetter och komma och heja på mig lördag den 15e och söndag den 16e oktober.

HÄR kan ni köpa biljetter!

Vaknade med träningsvärken från helvetet i skinkorna/baksida lår.

Gjorde dock ett bra simpass, det första riktiga hårda här uppe!

Blev väckt på min powernap innan lunchen.

Gick till lunchen sjuuukt hungrig och blev serverad ris med snäckor i?! Åt ett bröd.

Maten idag

Vi bestämde oss för att ta oss ner till byn, personen med bilnycken spårlöst försvunnen.

Gick med träningsvärken ner till byn. Åt.

Vi la alla bankomatkort i en hög, jag fick betala.

Ingen ville hämta oss så vi fick gå med träningsvärken upp igen.

Våran spa-tid var tydligen inte bokad.

Fattade nada av plugget.

Såg världens sämsta film.

MEN avslutade det hela med en god middag med suverän efterrätt. Så nu är man mätt och glad igen.
Så trots att inte alla dagar är bra dagar får man ta sig igenom dom och göra nästa dag till en bättre!

Sarah och jag med Sierra i bakgunden

Byn sett uppifrån

Simon Mattias och Sarah kollar på utsikten

Hej och hå vad tiden går, snart är det redan oktober!!

Träningen har rullat på som vanligt förra veckan och denna. Idag har jag ägnat dagen åt tvättning och packning och såklart också hunnit med ett simpass.

I morgon är det nämligen dags att åka upp i bergen, Sierra Nevada i södra Spanien. Där ska vi vara i 3 veckor.
Jag har ingen aning om vad vädret kommer att erbjuda så i packningen finns allt från bikini till mössa och vantar. Minns ju sist när vi fick gå sista 500m i uppförsbacke för det kommit så mycket snö(dock var det i februari men man vet aldrig..)

Såhär ser simbassängen ut i Sierra Nevada

Med på lägret kommer Sarah Sjöström, Simon Sjödin och Mattias Carlsson. Bra gäng helt enkelt

Kvällen spenderade vi på Gröna Lund! Vi körde 5-kamp (där jag slutade på bronsplats)

Vi åkte även fritt fall. Var så sjukt nervös när man åkte upp, men det var en häftig känsla när man åkte ner. Adrenalin nivån var ganska hög efteråt kan jag lova

Inget besök på tivoli utan sockervadd, här en bild på mig och Petra!

Bild på Sandra, Michelle, Bella och Magda som var snäppet modigare och åkte Tilt.

Det var en rolig kväll!

På eftermiddagsträningen började vi med lite samarbetsövningar på våran landträning. Det var både roligt och jobbigt!

Började med 4 personer, sen blev vi 5

Sen strukturerade vi lite

Och tillslut gjorde alla tillsammans, det var coolt

Nu dags för middag och sen får vi se vad kvällen erbjuder! Morgonträning igen kl 8 så det kan inte bli allt för sent..

Vi började dagen med ett simpass, och efter det åkte vi 6 st till Martin Olsson i Årsta för att laga lunch till resten av gruppen. Fint kök och roligt att laga mat tillsammans

Först käkade vi lite mellanmål eftersom vi nyss hade tränat. Smoothies och mackor

Bella, Martina och jag stod blandannat för färsbiffarna vi skulle laga

Såhär tjusigt var köket

Resultatet. Bulgur-färsbiffar med potatis och skysås, och till det gjorde vi 4 olika sallader

Självklart gjorde vi en efterrätt också. En slags paj med plommon och sirapstäcke.

Mums!

Den nya snackisen: att jag alltid vinner över Sarah i Wordfeud!!

Vill ni spela så adda mig: jenniejohansson

Nu är jag åter på den längden jag brukar simma per pass 4-5000m/pass
Träningen rullar på, det är hårt men kul Och det är kul att träna med Sarah, även om hon är snabbare än mig på allt vi simmar (inte bröstsim som tur är).

Veckan består av: 8 simpass, 1 pass styrketräning, 2 pass simhoppslandträning och 1 eftermiddag simtävling(US Open i Uppsala på söndag, säsongens första tävling).
Äta, träna, sova..
I helgen är det lagkappsläger i Stockholm också så blir kvar här hela veckan.

En bild på mig och Sarah från i våras när vi hade picnic i Rålambshovsparken.