Under 6 dygn har vi haft en liten dosa på magen som registrerar vårat blodsocker dygnet runt.

Detta för att se om vi äter rätt mängd med mat så att kroppen hinner återhämta sig tillräckligt mellan passen och under natten.

Såhär ser den lilla maskinen ut som registrerar all data.

För att vi skulle veta på ett ungefär hur vi låg till fick vi även mäta själva 3 gånger om dagen. Innan frukost, lunch och middag. Vilket brukade resultera i värden på 4-6 mmol/l.

I början på lägret tog våran fysiolog våra värden på morgonen och vi kunde då ligga under 3 mmol/l vilket visar på att förbränningen ökar när man kommer hit.

Om några veckor kommer vi få utförliga kurvor som talar om hur det ligger till. Ska bli intressant att se!

Igår var vi helt lediga från träningen. Dessutom var det Simons 25 års dag!

Och efter att ha spenderat x antal dagar uppe här på berget är man ganska sugen på att göra något annat. Så vi åkte ner till Malaga och hade en skön dag på stranden. Solade och badade i det 24gradiga havet
Sedan åkte vi in till stan och shoppade och fikade. Kanondag helt enkelt!