Nej jag menade inte teknikövningen utan fika-hänget med Karro.. Det va mysigt, lite catch-up av våra liv den senaste tiden. Även fast jag inte träffar henne så ofta så känns det som vi träffas varje dag när vi väl ses. Trevlarns!

Kvällsträningen idag bestod av 2st f3 serier, 12*100 bröstsim och sen 12*50 frisim. Det gick bra!

Nu blir det kvällsmål och kolla Paradise Hotel finalen!