Jag kammade hem hela två priser i den första idrottsgalan i Uppsala.
Årets prestation och årets idrottskvinna!!
Dom får en fin plats i prisskåpet, är jätteglad!

Tusen tack till alla er som röstat

Och tack för en rolig kväll!

Då var jag på plats i Fyrishov för den första upplagan av uppsalas egna idrottsgala!

Såhär ser jag ut ikväll

Träningen går fortsatt bra här i Oslo! Såhär ser styrkelokalen ut på Olympiatoppen.

Sara efter träningen idag

Efter lite god mat fick man unna sig en halvtimme i massagestolen, nice!

Nu är det dags att simma igen!

Blev lite överraskad idag när nya elitorganisationen inom Svensk simning presenterades, jag hade tippat lite annorlunda.

När den internationella inspirationen från Greg inte fungerade för simförbundet (tråkigt tyckte jag) så tror och hoppas jag nu att den nya internationella inspirationen genom Andrei tillsammans med Carl kommer att bli bra för svensk simning. Tror att de 2 kommer att bli bra tränare för det nya elitcentret i Stockholm. Hoppas bara att elitcentret i sin helhet kommer att fungera som det är tänkt.

Om jag kommer att träna där? Det berättar jag efter VM

Kom hit till oslo i tisdags och har hunnit köra på många bra träningspass under denna vecka.

Har varit med Sara på oslos träningscenter, olympiatoppen, och kört stabiliseringsträning. Kul med lite nya idéer!

Idag är det fredag och vi har klarat av 2 av dagens 3 pass. Imorgon bitti kl 06 ska jag simma en 200m max mot Sara, spännande

Ja efter 6 tävlingar under världscupen känner jag att jag hellre lägger fokus på träning inför VM än att simma SM. Tråkigt på ett sätt då det alltid är kul med SM, men vet att detta är bäst för mig just nu

Foto: Joel Marklund, Bildbyrån

Så i början på nästa vecka åker jag till Norge och tränar med Sara Nordenstam, det ska bli jättekul Sara tog OS brons i Peking och vann EM guld på 200m bröst nu i våras.

Den 6e December är det dags för den första idrottsgalan i Uppsala.
Jag är nominerad till Årets idrottskvinna samt till Årets prestation
Min tränare, Mikael Eriksson är nominerad till Årets tränare/ledare

Man kan rösta HÄR fram till den 3e december, så passa på att göra din röst hörd

Nu är jag hemma på Svensk mark igen, borta bra men hemma bäst!

Världscupen 2012 är nu över och här kommer en liten sammanfattning från mig.
(Försökstid) Finaltid 50m, 100m
2-3 Oktober, Dubai (UAE): (31.85) 30.62 1a, (1.09.75) 1.06.27 1a
6-7 Oktober, Doha (QAT): (-) 30.69 1a, (-) 1.06.11 1a
13-14 Oktober, Stockholm (SWE): (30.77) 30.24 2a, (1.06.32) 1.05.39 2a
2-3 November, Peking (CHN): (30.89) 30.41 1a, (1.06.74) 1.06.53 6a
6-7 November, Tokyo (JPN): (30.78) 30.60 5a, (1.06.97) 1.06.27 7a
10-11 November, Singapore (SIN): (30.86) 30.62 4a, (1.06.93) 1.06.70 6a

Alltså 5 guld och 2 silver och final på alla grenar jag ställde upp i!

Det började bra med tävlingarna i Dubai och Doha, man är alltid lite orolig om man har hunnit tillbaka till någorlunda tider efter uppehåll och sedan uppstartsträningen. Sedan kom tävlingen i Stockholm där jag simmade riktigt bra, världscupens bästa tider! Dagen efter Stockholm vaknade jag sjuk och kunde inte träna alls på 1 vecka (var tvungen att ställa in tävlingarna i Moskva och Berlin). Väl i Asien var det väldigt bra motstånd på bröstsimmet och det blev många lopp med ändå ganska stabila tider från min sida.

För mig har världscupen varit mitt sätt att träna under hösten. Jag älskar att tävla så detta upplägg har passat mig bra. En av utmaningarna med världscupen är att hålla sig frisk, vilket jag tyvärr inte lyckades med då jag drog på mig ett förkylningsvirus efter Stockholm och en matförgiftning i Tokyo.
Det har dock blivit många lopp med mycket fart och syra-träning, och jag har lyckats hålla mig på en jämn nivå genom alla 6 tävlingar så det har varit bra!
Sen till det som jag tycker är viktigast, att ha kul, och jag tycker att det har varit väldigt kul att åka runt på alla tävlingar i olika länder!

Nu väntar uppladdningen för VM i December!

Det slutade med en 5e plats på 50m bröst i Tokyo. Nu hart vi tagit oss vidare till ett av mina favorit länder, Singapore. Och jag ser fram emot att få tävla imorgon

Tack till http://www.blackmilkclothing.com för mina snygga leggings

100m bröst idag och jag slutade på en 7e plats. Bättre tid än i Kina!

Sprint dags imorgon, 50m!