Emma och jag på gymmet i morse.
Körde lite explosiva övningar och bålstabilitet eftersom det är dags för tävling i helgen.

En övning vi brukar köra innan tävlingar är frivändningar och ryck med stången från plintar. Den ena gör sig redo att köra på den andras kommando.
Jättebra övning för att känna sig stark och explosiv 🙂