Här på bloggen var det full aktivitet.. Eller inte. Borde bli bättre men jag har haft fullt upp med att komma in i dygnsrytmen igen, nu är den helt i sin ordning tror jag iallafall 🙂

I tisdags fm var jag till Eriksdalsbadet och körde ett såkallat step-test, 8*100 progresivt 1-8 där den sista är max uppifrån. Mellan varje 100ing tar man ett laktatvärde och pulsen och på så vis får man ut fina kurvor som man kan ha att jämföra med under träning(bra att ha på höghöjden tillexempel) och tills nästa test.
Testet gick bra och laktatkurvan såg “fin” ut.. 🙂
Här på bilden är jag och Magnus, landslagets fysio, som hjälper oss med olika tester.

Annars har veckan bestått av träning, äta och sova. Som vanligt med andra ord.

Imorgon blir det tävling här i Uppsala, GP2. Uppsalabor(och ni andra som har lust) kom och kolla på tävlingarna på Fyrishov. Lördag(jag simmar 100m bröstsim9: försök 10.00, final 17.00. Söndag(jag simmar 50m och 200m bröstsim): försök 09.00, final 16.00