Träning i Australien

Australien, simningens land!

Dagarna tickar på och det känns som att det inte alls var längesen jag kom hit till Australien för några månaders hård träning.

Här i Brisbane tränar jag med Indooroopilly Swim Club under ledning av coach Christopher Mooney.
I gruppen finns blandannat guldmedaljörer från både OS, VM och Commonwealth Games!

20150310_104119
Detta är 50m bassängen vi tränar i.

När jag kommer hit tränar jag alltså helt med denna gruppen och följer deras planering.
Därför kändes det skönt att i år få en “hel” träningsperiod med detta gänget. Efter jul började denna period och träningen har fortsatt rullat på under januari-februari och nu är vi redan inne i mars?!
Nu har vi börjat toppa inför de Australiensiska mästerskapen som pågår 3-10 april i Sydney. Detta kommer att vara min kvaltävling inför VM!

Skärmavbild 2015-03-23 kl. 18.55.00
När jag var på NSW State Championships, 31.0 på 50m bröstsim och 1.07.3 på 100m bröstsim!
Det är även här i Sydney Olympic park som de Australiensiska mästerskapen går!

En träningsvecka för mig när jag är här ser ut som följande:
Måndag: 05-07 Simning, 08-09.30 Gym, 10-10.30 filmning simning
Tisdag: 08-10 Simning, 16.30-19 Simning
Onsdag: 08-09.30 Gym, 17-19 Simning
Torsdag 08-10 Simning, 16.30-19 Simning
Fredag: 05-07 Simning, 08-09.30 Gym
Lördag: 06-08 Simning

Skärmavbild 2015-03-23 kl. 18.55.16
En bild från måndagens träning då vi filmar starter och vändningar som sedan analyseras. Här är det Jake Packard, Taylor McKeown och jag som studerar bröstsimsvändning.