Jag är just nu i Stockholm och kommer igång med träningen på riktigt. Jag kommer köra Sarah Sjöströms schema, så det blir tufft men kul 🙂

Igår blev det 2 simpass och imorse 1 bröstsimspass

Sarah har kört landträning inspirerad från den som simhopparna kör i ca ett halvår. Så idag var det min tur att följa med och prova på.

Spänsthopp upp på plint var en av övningarna.

Sarahs tur!

Ryggövning

Sedan körde vi hopp på studsmatta, massa bålövningar och kullerbyttor både fram och baklänges så man blev alldeles snurrig i huvudet.. Men det var ett annorlunda och roligt styrkepass!

Efteråt hade Sarah körlektion så jag och hennes hundvalp deckade i soffan, lika trötta båda två..