Det blev typ ett återhämtningspass igårkväll, skönt.

Imorse träffade jag och Emma Leif Larsson som hjälper oss i våran styrketräning.
Fick lite nya tips och även ett nytt program vi ska köra efter, kul kul!

Men efter 2h på gymmet imorse fanns inte mycket krut i musklerna till dagens maxjobb, 3*100 uppifrån. 1 bröstsim, 1 medley och 1 frisim. PUH!!

Miljöbild från dagens träning

Såhär trött var Emma efter sina 3!