Träningen trappas upp, sakta men säkert. Än så länge har jag bara simmat pass under 4000m.
Det gäller att man tar det lugnt i början för att anpassa kroppen till den höga höjden, annars blir man lätt sjuk.

Än så länge är vi ju 5st simmare här, och alla har sin egen individuella planering eftersom alla simmar olika simsätt/distanser.

Såhär ser bassängen ut här på berget där vi spenderar x-antal timmar per dag

En annan sak som är lite annorlunda mot träningen hemma är att vi har “morgonträning” klockan 11.30-13.30, vilket innebär sovmorgon varje dag! 🙂 Sedan är kvällspasset mellan 19.30-21.30 (det är jag mer van med eftersom jag tränar 19-21 hemma 2 dagar i veckan) Så det blir en liten förskjutning på dygnsrytmen, men det har vi nog vant oss vid ganska så snart!